美味しい食べ方


美味しい食べ方

“毎日大スプーンに2杯”の
オリーブオイルが健康の秘訣です
オリーブオイル は新鮮な果実のジュースです。
エキストラバージンオリーブオイルをかけるだけで料理がグンと美味しくなるのです。 気負わずにいろんなお料理にかけて召し上がれ♪


かけるdake

河内晩柑のサラダ
河内晩柑のサラダ

サラダ
サラダ

おかわかめのサラダ
おかわかめのサラダ


サーモンと玉ねぎのカルパッチョ
サーモンと玉ねぎのカルパッチョ

炙りサーモンともち麦といくらのカルパッチョ
炙りサーモンともち麦と
いくらのカルパッチョ

具だくさん味噌汁
具だくさん味噌汁



まぜるdake

オクラとサバ缶
オクラとサバ缶

ゴーヤとツナ
ゴーヤとツナ

玄米の卵かけご飯
玄米の卵かけご飯



炒めるdake

ししとうとしめじ
ししとうとしめじ

アスパラとマッシュルームの ソテー
アスパラとマッシュルームの
ソテー

生マスタードのじゃがいも炒め
生マスタードのじゃがいも炒め


赤ピーマンの チンジャオロース
赤ピーマンの
チンジャオロース

蓮根と茄子のオリーブ豆腐がけ
蓮根と茄子のオリーブ豆腐がけ

海老とマッシュルームのアヒージョ風
海老とマッシュルームのアヒージョ風



その他

いたどり
いたどり

アクアパッツァ
アクアパッツア

エビマヨ
エビマヨ